小食 身長

小食だと身長も伸びなくなる

小食は駄目!近では、小食の子供が増加しているため、
身長はもちろん、正常に成長しない子供も増えていると
言われています。

小食を治すには以下の方法があります。






運動を適度にする
お菓子を食べ過ぎない
牛乳を飲み過ぎない
偏食にならないようにする
食事に集中できる環境にする
早食いしない



こういった方法で小食を治していきましょう。

特にお菓子の食べ過ぎは、小食になるどころか
成長に様々な悪影響を及ぼします。

食べるにしても、適度な量にしましょう。


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